مخاطر إصطحاب العمل إلى المنزل

قادت الدراسة “أريانة فيبفر” وهي إحدى علماء النفس الكبار وكانت على رأس فريق كامل من العلماء والباحثين. واعتمدت الدراسة على أبحاث وإستبيانات شملت أكثر من 1916 موظف يعملون في الكثير من القطاعات في دول أوروبية عدة منها ألمانيا وسويسرا والنمسا.

وتوصلت الإستبيانات إلى أن أكثر من 50% من الموظفين يعملون لفترات تتجاوز الأربعين ساعة أسبوعياً. وكان للدراسة عدة معايير تم الاستعلام عنها، من أهمها عدد المرات التي يضطر فيها الموظف إلى استكمال عمله في المنزل، أو حتى في عطلات نهاية الأسبوع، كما سئل عن مدى انشغال أذهان الموظفين بالعمل في أوقات الراحة والعطل.

وسبق لدراسة ألمانية قديمة أن بيّنت أن الصحة النفسية للفرد تتأثر بشكل سلبي عندما يدمج بين العمل وأوقات الإسترخاء والراحة، ونوّهت إلى ضرورة الفصل بينهما حفاظاً على ديمومة عطاء الإنسان. كما يذكر أن ضغط العمل ونقله إلى المنزل يؤثر سلباً على علاقة رب الأسرى بباقي أفراد العائلة وخاصة الأطفال الذين يحتاجون إلى وقت خاص يومياً من أجل التوجيه والمساعدة والإستماع لهم.

لذلك ينصح الخبراء بالاستعداد الذهني والنفسي لوقت الفراغ قبيل نهاية الدوام، كالتفكير في الطريق إلى البيت أو المكان الذي سيذهب إليه المرء بعد نهاية الدوام، وبترك مشاغل العمل في مكانه وعدم أخذها إلى البيت.