صحة

إليكم 7 تطبيقات رمضانية “مدهشة”!

مثل بقية المجالات دخلت التطبيقات عالم رمضان والصيام. وقدمت للصائمين حلولا تساعدهم على تخطي متاعب تواجههم في الصحة واللياقة البندية والطعام وغيرها.

 

وإليكم عددا من التطبيقات التي يمكن أن تساعدكم في رمضان:

1. تطبيق شرب المياه

بإمكان مستخدمي الهواتف الذكية تحميل تطبيق Water Drink Reminder، وينبه هذا التطبيق المستخدم بكميات المياه التي ينبغي شربها يوميا، خاصة مع الجفاف الذي قد يصيب الصائم.

يعمل التطبيق على النحو التالي: تسجيل وزن المستخدم، ويحسب التطبيق كمية المياه المناسبة له مع تذكير بمواعيد لشرب هذه المياه.

2. تنبيهات أكواب المياه

بسبب ضغوط العمل والذاكرة القصيرة ينسى الإنسان شرب كميات المياه المناسبة لجسده. تطبيق water alert، يعمل كمنبه للإنسان يذكّره بموعد شرب المياه.

ويستطيع الإنسان تحديد عدد أكوام المياه من خلال الإعدادات، ومنح خيارات عدة لشكل التنبيهات بضرورة شرب الأكواب التي يبلغ معدلها 8 يوميا.

3. اللياقة البدنية

قد تتراجع لياقة الصائم قليلا خلال الصيام، إلا أن تطبيق Ramadan Fitness Challenge، يقدم اقتراحات للصائم بالتمارين المناسبة التي تحافظ على لياقته.

4. الأذان

في حال كنت بعيدا عن المناطق السكنية التي يوجد فيها مساجد ولا تعرف موعد آذان المغرب أو الفجر، ثمة تطبيقات تحمل اسم ” الأذان” أو “المؤذن”، كما يوجد تطبيق “Athan Pro” الذي يقدم الخدمات نفسه إضافة إلى بوصلة تحدد القبلة.

5. الأكل الحلال

يقدم تطبيق” My Halal Kitchen ” وصفات ونصائح للطبخ في رمضان. يتضمن التطبيق مقاطع فيديو تشرح عملية الطبخ والانضمام إلى مجمتع الطبخ على مواقع التواصل الاجتماعي . وبعض خدمات هذا الهاتف تعمل دون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت.

6. تطبيق القرآن الكريم:

يوجد عدد كبير من التطبيقات الخاصة بالقرآن الكريم، لكن تطبيق iQuran يعد الأكثر شعبية من بينها، فهو متوفر بعدة لغات وأحكام التجويد، فضلا عن أنه مسجل بالصوت ليساعدك على النطق الصحيح.

7. الفانوس

هو محرك بحث مثل “غوغل”، لكنه مكرس للقرآن الكريم فقط، ويتيح للمستخدم سواء أكان متخصصا أم الاطلاع على آيات التي يبحث عنها وعن شرحها.

أحدث الأخبار

«فاتورة الحروب الإقليمية.. جودت يلماز يعلن مؤشرات البرنامج المتوسط الأجل واقتصاد تركيا ويتوقع تجاوز الدخل 1.8 تريليون دولار!

أعلن نائب رئيس الجمهورية التركية، جودت يلماز، خلال مؤتمر صحفي خصص لإعلان تفاصيل "البرنامج الاقتصادي…

06/09/2026

«الدبلوماسية العابرة للقارات».. دور أنقرة المحوري في نجاح وهندسة توسع «اتفاق مكة»!

في ظل التحولات الجيوسياسية المتسارعة وانتقال مركز الثقل العالمي من المحيط الأطلسي إلى منطقة آسيا…

03/09/2026

التضخم السنوي في تركيا يستقر عند 31.51%.. وتحديد سقف الإيجارات لشهر سبتمبر بنسبة 31.79%

أعلن المعهد الإحصائي التركي (TÜİK) البيانات الرسمية لمؤشر أسعار المستهلكين (CPI) لشهر أغسطس 2026، حيث…

03/09/2026

«المنطقة تدفع ثمن عدوان إسرائيل».. أردوغان يوجه رسائل حاسمة للعالم من قمة شنغهاي!.

  ألقى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان خطاباً جامعاً أمام قادة قمة منظمة شنغهاي للتعاون…

01/09/2026

تحليل تركي يحذر من المخططات الغربية: مساعٍ لاستخدام أنقرة كـ “قوة بالوكالة” ضد روسيا

حذر الباحث والمحلل السياسي التركي عبد الله تشيفتشي من مساعٍ وبنود غير معلنة لدى بعض…

30/08/2026