أيهما أكثر فائدة: البياض أم الصفار؟ وهل يزيد الكوليسترول؟
هل يزيد البيض الكوليسترول بشكل خطير؟ هل علينا أن نقلل من تناوله؟ وأيهما أكثر فائدة البياض أم الصفار؟ أسئلة نطرحها على أنفسنا مع تناولنا البيض كل يوم بوتيرة لا نفعلها غالباً مع طعام آخر.إذ يتصدر البيض قائمة الطعام في كل الأماكن…
