4 مشروبات ساخنة لمحاربة انفلونزا الشتاء

ﻧﺘﺸﺮ ﻓﻴﺮوس اﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا واﻟﺒﺮد ﻣﻊ ﻗﺪوم ﻓﺼﻞ اﻟﺸﺘﺎء ﻓﻲ ﻇﻞ اﻧﺨﻔﺎض درﺟﺎت اﻟﺤﺮارة، وﻫﻮ اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ﻳﺴﺘﻠﺰم اﺗﺨﺎذ ﺑﻌﺾ اﻟﺘﺪاﺑﻴﺮ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ.

وإﻟﻴﻚ 4 ﻣﺸﺮوﺑﺎت ﻋﺸﺒﻴﺔ ﺗﺒﻌﺪ ﻋﻨﻚ أﻧﻔﻠﻮﻧﺰا اﻟﺸﺘﺎء.

اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ

ﻓﻮاﺋﺪ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻻ ﺗﺤﺼﻰ، وﻫﻮ واﺣﺪ ﻣﻦ اﻷﻋﺸﺎب اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﺒﺮد واﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا، ﻓﻬﻮ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ اﻟﺤﻤﻰ اﻟﺸﺪﻳﺪة وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺣﺪة اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻠﻖ.

أوراق اﻟﻠﻴﻤﻮن

اﻟﻠﻴﻤﻮن ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺣﺎﻻﺗﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻌﻼج ﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد واﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا، ﻓﻬﻮ ﻏﻨﻲ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C، وﻳﻤﻜﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻪ ﻣﻊ اﻟﻌﺴﻞ واﻟﻤﺎء اﻟﺪاﻓﺊ، واﻻﺳﺘﻔﺎدة أﻳًﻀﺎ ﻣﻦ أوراﻗﻪ ﻓﻲ ﺻﻨﻊ ﺷﺎي اﻟﻠﻴﻤﻮن.

اﻟﺰﻋﺘﺮ

ﻣﻨﻘﻮع اﻟﺰﻋﺘﺮ ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺨﻔﻒ ﺣﺪة اﻟﺴﻌﺎل وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﻨﺰﻻت اﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا، ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻻﺣﺘﻘﺎن واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺎط ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ أﺳﺮع، اﻟﺰﻋﺘﺮ ﻣﻦ اﻷﻋﺸﺎب اﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻤﻀﺎدات اﻷﻛﺴﺪة اﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ ﻷﻣﺮاض ﻣﺘﻌﺪدة، وﻟﻜﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت ﻳﺠﺐ اﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎوﻟﻪ.

اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ

ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﺷﺘﺪاد اﻟﺴﻌﺎل ﻟﻴًﻼ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻨﺎول اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﻤﺎًﻣﺎ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻓﺎﺋﺪﺗﻪ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻷرق واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت اﻟﻨﻮم، ﻓﻬﻮ ﻣﻦ اﻷﻋﺸﺎب اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺎل واﻟﻜﺤﺔ.

اﻟﻨﻌﻨﺎع

اﻟﻨﻌﻨﺎع اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻣﻦ أﻋﻈﻢ اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ ﻟﻠﺒﺮد واﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰا، راﺋﺤﺔ اﻟﻨﻌﻨﺎع وﺣﺪﻫﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻟﻌﻼج ﺣﺎﻻت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ واﻟﺘﻬﺎب اﻟﺸﻌﺐ اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ، ﻳﻤﻜﻨِﻚ ﺗﻨﺎول اﻟﻤﺸﺮوب ﺳﺎﺧًﻨﺎ أو اﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻪ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺮﻛﺰة إذا ﻛﻨِﺖ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻧﺴﺪاد ﻓﻲ اﻷﻧف

.

وكالات