تركيا الآن.. عين على تركيا

انتبهي إلى هذه الأخطاء أثناء غسل أسنانك بالفرشاة

206

إن تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ضروريان للحفاظ على نظافة الفم والعناية بصحة أسنانك حيث يؤدي سوء نظافة الفم إلى انخفاض المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى، لذلك من الضروري تجنب ارتكاب هذه الأخطاء عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. :

استخدم الفرشاة بقوة

يمكن أن يؤدي استخدام الفرشاة بقوة إلى إضعاف مينا الأسنان مما قد يتسبب في انحسار اللثة بمرور الوقت، لذا تأكد من اختيار فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات حتى لا تنزف لثتك.

لا تغير فرشاة أسنانك

إذا بدت فرشاة أسنانك مهترئة وشعيراتها متهالكة فقد حان الوقت لتغيير فرشاة أسنانك وشراء واحدة جديدة، ويوصي أطباء الأسنان بتغيير فرشاة أسنانك كل 3 أشهر.

استخدم الفرشاة لفترة قصيرة

ينصح الأطباء بغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 2 إلى 3 دقائق على الأقل. يساعد تفريش أسنانك لفترة أطول على قتل جميع الجراثيم وتنظيف الفم بشكل صحيح.

تفريش أسنانك بوتيرة خاطئة

تشير الدراسات والخبراء إلى ضرورة استخدام الفرشاة مرتين في اليوم لا أكثر ولا أقل لأن الزيادة والنقصان تؤدي إلى ضعف اللثة والأسنان.

تجاهل السطح الداخلي لأسنانك

لا تكتفي بتنظيف السطح الخارجي لأسنانك وتأكدي من تنظيف السطح الداخلي لأسنانك أيضًا حتى لا تتراكم الجراثيم هناك.

قد يعجبك أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد