تركيا الآن.. عين على تركيا

فوائد مذهلة لبذور الرمان

77

توصلت دراسة صينية إلى الفوائد الصحية المذهلة لبذور الرمان بالإضافة إلى الفوائد الصحية للفاكهة المعروفة باحتوائها على نسبة عالية من فيتامينات C و B والأحماض العضوية والسكريات والألياف الغذائية ومعادن مختلفة.

وجد الباحثون البوليفينول والفيتامينات والأحماض العضوية المختلفة في بذور الرُمان التي لها خصائص مضادة للأكسدة. يؤثر تناول هذه البذور بشكل إيجابي على عمل الجهاز الهضمي ويحسن التمثيل الغذائي والشهية. بالإضافة إلى ذلك يتم تنظيف تجويف الفم من البكتيريا من خلال مضغ البذور.

بناءً على هذه النتائج ينصح باحثون صينيون بتناول بذور الرمان بالبذور، مشيرين إلى أن الرمان لونه وردي فاتح وبذوره ناعمة.

قد يعجبك أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد