تركيا الان

التركية نورغول يشيلكاي تكشف سر فقدانها وزنها الزائد (صور)

قالت الفنانة التركية الشهيرة نورغول يشيلكاي، أنها اكتسب الكثير من الوزن بسبب الخمول خلال فترة جائحة كورونا .

 

وأضافت أنه مع نهاية الجائحة طبقت العديد من التقنيات المختلفة لفقدان الوزن .

 

وتابعت أن سر فقدانها وزنها بشكل سريع هو اتباعها نظام غذائي قاصي تضمن التالي : “توقفت عن تناول الطعام ليلا. أصوم لمدة 16 ساعة. أتناول وجبة الإفطار في وقت متأخر وأنتبه جيدا لما آكله. وأستخدم بياض البيض للهالات السوداء تحت العين وتصفية القهوة للسيلوليت الخاص بي.”أريد أن أستمتع بنفسي قليلاً” .

 

أحدث الأخبار

أردوغان يشن هجوماً حاداً على نتنياهو: “رأس شبكة إبادة ومصيره سيكون كمصير هتلر”.

  شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…

11/06/2026

تقرير رسمي يكشف عن المدن الخمس الأكثر أماناً في تركيا

كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…

08/06/2026

الوزير التركي تشيفتشي يوجه توبيخاً تاريخياً للوزير الإسرائيلي الذي استهدفه

    ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…

08/06/2026

رد ناري من منصور يافاش على وزير الدفاع الإسرائيلي: “لا يمكن لأحد إملاء الشروط على تركيا”.

  أثار منشور لوزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب وتنديد واسعة في الأوساط السياسية…

08/06/2026

وزير الدفاع الإسرائيلي يهاجم أردوغان ومسؤولين تركيين، ويستدعي المعارضة وأتاتورك في سجال ناري حول القدس.

    فجّر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب عارمة وجدلاً سياسياً واسعاً في…

08/06/2026

وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي: “اللهم ارزقني ولاية القدس.”

  أثارت تصريحات وزير الداخلية التركي، مصطفى تشيفتشي، تفاعلًا واسعًا بعد أن عبر عن أمنيته…

08/06/2026