صحة

فوائد مذهلة لشاي الثوم.. هذه طريقة تحضيره

الثوم، الذي ينتمي إلى عائلة البصليات، يعتبر مطهرًا ومضادًا حيويًا قويًا. يُستخدم على نطاق واسع في المطابخ حول العالم ولأغراض طبية، ويُعرف بفوائده العديدة للجسم.

يتميز الثوم برائحته القوية ويُستخدم غالبًا في الزبادي والأطعمة المختلفة. سواء كان نيئًا أو مطبوخًا، له تأثيرات إيجابية كثيرة.

واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من الثوم هي تحويله إلى شاي.

غلي 1-2 فص من الثوم وشرب ماءه يمكن أن يساعد حتى في الوقاية من الأمراض المزمنة.

شرب شاي الثوم على معدة فارغة مرة واحدة يوميًا يساعد على تجديد الجسم ويحمي من الأمراض.

إليكم فوائد مذهلة لشاي الثوم…

الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للميكروبات التي قد تدعم جهاز المناعة.

يمكن أن يقي من العدوى مثل نزلات البرد.

شاي الثوم يمكن أن يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم. وهذا يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة في الجسم. هذا يمكن أن يقلل من تلف الخلايا ويبطئ عملية الشيخوخة.

شاي الثوم له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في مكافحة الالتهابات، مما يكون مفيدًا بشكل خاص في حالات مثل اضطرابات المفاصل.

بعض الأبحاث تشير إلى أن الثوم قد يساعد في تقليل خطر بعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة، القولون والثدي.

أحدث الأخبار

كيف سيكون الطقس اليوم؟ توقعات الطقس ليوم 17 مايو 2024

  نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن التقديرات الواردة تشير إلى أن درجات الحرارة سترتفع…

17/05/2024

أسعار صرف الليرة التركية مقابل العملات الاجنبية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الجمعة بمدينة إسطنبول عند الساعة…

17/05/2024

إسرائيل ستلغي اتفاقية التجارة الحرة مع تركيا

قال وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش، أمس الخميس، إن إسرائيل ستلغي اتفاقية التجارة الحرة مع…

17/05/2024

مراعاة لسنهم ووضعهم الصحي.. قرار رئاسي يعفي مدانين بانقلاب 28 شباط

أصدر الرئيس أردوغان مرسوماً رئاسيا بالعفو عن قادة عسكريين مدانين بتنفيذ انقلاب 28 شباط /…

17/05/2024

ولاية إيلازيغ تعلن عن زيادة أسعار الخبز

شهدت إيلازيغ ارتفاعاً في أسعار الخبز نتيجة زيادة تكاليف الإنتاج. وفقاً للأخبار الواردة في صحيفة…

17/05/2024

أردوغان: على الإنسانية دعم نضال الفلسطينيين من أجل حريتهم

شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الخميس، على وجوب دعم العالم بأسره نضال الشعب الفلسطيني…

17/05/2024