أوضحت خبيرة التغذية الروسية أولغا تشونتونوفا سبب تسمية فيتامين E بفيتامين النساء، وكيف يمكن تعويض نقصه في الأجسام.
وقالت: “غالبا ما يطلق على فيتامين Е (فيتامين الإناث)، حيث يحمي هذا الفيتامين الجسم من الشيخوخة المبكرة، ويساعد على إنجاب أطفال أصحاء، ويؤدي نقصه في جسم المرأة إلى ضعف وظيفة الإنجاب”.
وأضافت: “العلامات الرئيسية لنقص فيتامين Е في الجسم هو الحثل العضلي، واضطراب الحركة، وعدم تناسقها، وضعف البصر. كما أن الجلد يفقد مرونته ويصبح الشعر باهتا جافا ويتقصف”.