فوائد تناول موزة واحدة يومياً (مذهلة)
يعتبر الموز من الفواكه المهمة في النظام الغذائي اليومي لأنه يحسن حالة البكتيريا المعوية ويعزز الهضم الجيد.
لماذا من المفيد تناول موزة واحدة يومياً
مفيد للهضم:يحتوي الموز على البكتين وهو نوع من الألياف التي تحفز الأمعاء. كما يحتوي على…