تصفح الوسم

ضغط الدم

طرق خفض ضغط الدم دون دواء

أوضحت ماريا بويارينوفا أخصائية أمراض القلب في المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية في معهد ألماسوف الروسي أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء. وأشارت إلى أن أهم عامل يؤثر على ضغط الدم هو زيادة الوزن. مضيفة أن السمنة تؤدي إلى…

أطعمة تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ينبغي الحذر منها!

يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية صحية، ولكن المثير للقلق أن بعض الأطعمة التي قد تبدو غير ضارة، قد ترفع ضغط الدم حقا. وفي حديثها إلى Express.co.uk، أوضحت كاثرين جينر، الرئيس التنفيذي لـBlood Pressure: ".يتعلق الأمر…

صحة أفضل 10 أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع

"القاتل الصامت".. عبارة يطلقها الكثير من الأطباء على مرض ضغط الدم المرتفع أو الضغط العالي، لأنه يمكن أن يستمر لسنوات دون أن يلاحظ المريض أنه مصاب به، ويمكن أن يتسبب المرض في تلف الأوعية الدموية وما يصاحب ذلك من أمراض القلب وأمراض الكلى…

من هو اكثر تعرضا لارتفاع ضغط الدم ؟

كشفت وزارة الصحة المصرية عن قائمة تتضمن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم . وبحسب ما نشرته الوزارة، هذه الفئات هم الأكثر تعرضا لارتفاع ضغط الدم: - المدخنون - كبار السن - الذين أًصيب أحد أفراد عائلتهم بالمرض -…

متى يعتبر مستوى ضغط الدم طبيعيا؟

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستوى ضغط الدم، وآخرون من انخفاضه. فما حدود مستوى ضغط الدم الطبيعي ؟. يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ردا على سؤال حول كيفية رفع مستوى ضغط الدم إذا كان منخفضا ومقداره 100 على 70، إلى أن هذا المستوى المنخفض…

بطريقة بسيطة.. اعد ضغط دمك المرتفع لطبيعته في 5 دقائق

يعانس معظم الناس من ضغط مرتفع بسبب قلة النوم، الضغط النفسي، التدخين مما يسبب بضيّق في الأوعية الدموية ويرفع الضغط. لو هانس طبيب يعيش في موسكو يمتلك أفضل علاج طبيعي صيني يخفض ضغط الدم في 5 دقائق. بالنسبة إليه إن أفضل شيء لتدفق الدم…

يمكن إعداده بطريقة “بسيطة” .. مشروب شاي قادر على خفض ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم مرضا خطرا قد يصيب الإنسان، إذ يجبر القلب على بذل مزيدا من الجهد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية التي تهدد الحياة. ولتقليل هذا الخطر، يلزم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فقد…

تعرف على كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بطرق طبيعية

عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، غالبًا ما يتم التركيز على خطر ارتفاعه، ولا يعرف الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم أحيانًا يكون خطرًا على الصحة. وفي حين أنه من الطبيعي أن تتراجع مستويات ضغط الدم قليلًا بسبب الجفاف أو نقص التغذية، إلا…

تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة لمرضى السكري وضغط الدم

كشفت أخصائية التغذية والطبيبة الروسية يلينا سولوماتينا في حوار خاص مع وكالة "سبوتنيك" عن نظام غذائي يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ويخفض الوزن. وقالت الطبيبة:"إن تناول الكثير من الألياف، والأطعمة…