آلام المفاصل

يعد التهاب المفاصل حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ولكن، يُعتقد أن إضافة المزيد من البصل بانتظام إلى نظامك الغذائي، يمكن أن يساعد في الحماية من هذه الحالة. ويمكن أن يؤدي…

كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، خبير التغذية الروسي، المواد الغذائية التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل. يشير الدكتور، إلى أن هذه المواد هي: فاكهة كيفي الغني بفيتامين C، الشوفان الغني…