خبيرة تغذية تكشف عن بدائل للقهوة لها نفس التأثير
قالت آنا بيلاوسفا خبيرة التغذية وعضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية. أن بعض المواد لها تاثير منشط، وبعضها الآخر لها تأثير مهدئ و منوم.
ولفتت الى أننا ننشرب القهوة عندما نحتاج إلى الشعور بالنشاط، ولكن في الحقيقة هناك مشروبات…