فوائد تناول كمثرى واحدة في اليوم؟
كشفت اخصائية التغذية الروسية لودميلا ميكاتيوك، تأثير الكمثرى على عمل أعضاء الجسم.
وأشارت إلى أن "الكمثرى" تحتوي على 20 في المائة من احتياجات الجسم اليومية من الألياف الغذائية، والتي بفضلها تتحسن عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. كما أنها…