الجزر

في إطار البحث المستمر عن أساليب حياة صحية وتغذية متوازنة، يلقى الجزر، ذلك الغذاء المتواضع، الضوء مجددًا كعنصر أساسي في قائمة الأطعمة الصحية الموصى بها من قبل خبراء التغذية. تتعاظم فوائد هذه الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة عند…

يعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، مما يجعله إضافة ضرورية إلى النظام الغذائي اليومي. يتميز الجزر بكونه مصدراً مهماً للألياف والبيتا-كاروتين، وهو ما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وإنتاج فيتامين A…

تُعتبر بلدة ايفاليك في محافظة باليك إسر في تركيا واحدة من الجواهر الخفية في البلاد فهي تقع في شمال غرب تركيا وتشتهر بأنها تضم أكبر عدد من الجزر في البلاد على مستوى ولاية واحدة. تتميز ايفاليك بأراضيها الخصبة التي تزرع فيها أشجار الزيتون،…

يحتوي عصير الجزر على مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامينات A و C و H بالإضافة إلى المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ... وإليكم الفوائد الرئيسية لشرب عصير الجزر على معدة فارغة: يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.…

تحدث طبيب العيون الروسي فياتشيسلاف كورينكوف عن ما إذا كان يمكن لـ الجزر والتوت البري في النظام الغذائي أن يساعدا في استعادة الرؤية وكيفية العناية بالعيون. وأشار إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد مفيدة للعيون، ولكن لا معنى…

أعلن علماء أن تناول الجزر بشكل منتظم يمنع تطور أمراض خطيرة ويعزز طول العمر. ووفقا للعلماء، فالحديث يدور عن الأمراض المزمنة وأمراض خطيرة مثل مرض الـ سرطان . وأضاف العلماء أنه وفقا لعدة دراسات أجريت على الحيوانات…

يصنع مدرس الموسيقى في مدرسة "سيليفري تشآري بيه" الإعدادية في مدينة إسطنبول "فولكان ياران"، الأدوات الموسيقى للطلبة من الخضروات الطبيعية.

يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى حد كبير في بحوث طبية حديثة. المقولة الأولى تشير إلى أن أكل تفاحة كل يوم يبقي الإنسان بعيدا عن الطبيب، وكشفت…