السباحة

أعلنت وسائل إعلام محلية حظر السباحة في سكاريا بسبب الظروف غير المواتية. وأفادت بأن الأمواج العاتية والتيارات والرياح القوية تجتاح المناطق الساحلية في مقاطعات كاراسو وكوجالي وكايناركا، التي تقع على ضفاف البحر الأسود في سكاريا. وبسبب…

أعلنت السلطات التركية في بيان لها حظر السباحة في منطقة كانديرا بكوجالي بسبب سوء الظروف الجوية وقوة التيارات التي تسود المنطقة. وبحسب بيان صادر، فإنه يحظر السباحة في جميع الشواطئ والخلجان باستثناء المناطق المحددة بالعلم الأزرق اليوم…

حظرت السلطات التركية السباحة في 3 مناطق بمدينة سكاريا لمدة 9 أيام متواصلة، وتشمل المناطق المحظورة كاراسو وكوجالي وكايناركا. جاء القرار بسبب الظروف الجوية السيئة وقوة التيارات التي تسود تلك المناطق. وتهدف السلطات إلى حماية سلامة…

أعلنت السلطات التركية حظر السباحة على الشواطئ الشمالية في سينوب بسبب الظروف الجوية السيئة وقوة التيارات التي تسود المنطقة. تأتي هذه الإجراءات بناءً على توصية مجلس النظافة العام في المقاطعة، برئاسة الحاكم عمر كاراومير أوغلو، وذلك بسبب سوء…

أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية ومركز اسطنبول الإقليمي للتنبؤ والإنذار المبكر تنبيهاً هامًا من عاصفة قوية ستضرب مرمرة. وعليه فقد قررت لجنة النظافة إغلاق الشواطئ بهدف ضمان سلامة المواطنين وممتلكاتهم. تم حظر السباحة في عدة…

حظرت ولاية دوزجة التركية اليوم الأربعاء، دخول البحر أو التواجد على الشواطئ في منطقة "أكشاكوجا"، والتي تُعَدُ إحدى المناطق السياحية الأكثر شهرة  في الولاية. وأشار حاكم منطقة أكشاكوجا في بيانه إلى أن الظروف الجوية السيئة والأمطار الغزيرة…

بحسب وسائل اعلام تركية، فقد تم حظر السباحة في البحر في منطقة كانديرا في كوجايلي، ومناطق كاراسو وكوجالي وكيناركا في سكاريا، بسبب سوء الأحوال الجوية. بدورها أصدرت محافظة كانديرا بيان حظرت فيه السباحة في جميع الشواطئ والخلجان في المنطقة، مع…

استقبلت مدينة  إسطنبول مليونًا و402 ألف و366 سائحًا أجنبيًا من 194 دولة خلال أيار/مايو الفائت، محققة بذلك رقمًا قياسيًا مقارنة بالأشهر الـ33 شهرًا الفائتة . وحلّ الألمان في المركز الأول بين الأجانب الأكثر زيارة لإسطنبول، بواقع…

 قال أنطون لوسيف المتخصص في اللياقة البدنية إن السباحة تعد من الوسائل الفعالة لحرق السعرات الحرارية، واردف أن السباحة بشكل مستمر لمدة تتراوح من 10-30 دقيقة تساعد في خسارة الوزن الزائد.  وتابع: "بشكل متوسط ​، أثناء السباحة، ننفق 400-600 من…

يرغب كثير من النساء الحوامل في ممارسة السباحة اثناء مرحلة الحمل، لكن يخشى بعضهم من المخاطر التي قد تحدث لهم بسبب السباحة لذلك يبتعدن عنها. فوائد السباحة للحوامل تحسين الحالة البدنية اثناء السباحة يتم استخدام جميع عضلات جسمك وبالتالي…