السبانخ

قالت أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن السبانخ من أفضل الخضار للمساعدة في خسارة الوزن وتقليص دهون البطن. وتابعت أن :"السبانخ غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مرتبطة بتقليص دهون البطن." أضافت: "السبانخ نبات منخفض…

توصل باحثون إلى أن نبات السبانخ يمكن أن يستخدم في تشغيل البطاريات المستخدمة في السيارات الكهربائية والهواتف الذكية والمعدات العسكرية وغيرها. تشتهر السبانخ بكونها خضروات غنية بالعناصر الغذائية، ولكن العلماء وجدوا أنها لا تزود البشر…