الشمام

يعتبر البطيخ والشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يتم تناولها لإشباع العطش وتوفير قسط من الانتعاش، ولكن هل تعلم أن البطيخ والشمام يمكن أن يكون لهما فوائد صحية للرجال قبل الجماع؟ البطيخ والشمام.. أيهما أفضل للصحة الجنسية؟ للبطيخ والشمام…

تُصنف فاكهة الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة للجسم، إذا تم تناولها بشكل مناسب وضمن نظام غذائي صحي. تحتوي على فيتامينات متنوعة مثل الفيتامين A و C، اضافة الى العناصر المعدنية والألياف، التي تعمل على تحسين وظائف الجسم بشكل عام. يتمتع…

جميعنا نعرف ان تناول الخضروات والفواكه يومياً امر صحي للغاية وينصح بتناول من اربع الى خمس حصص من الخضار والفواكه في النهار لأنه يساعد على ترطيب الجسم وخاصة في فصل الصيف. ثمار موسم الصيف عديدة ولذيذة جدا ومنها الشمام الذي له فوائد صحية…

قال ميخائيل غينسبورغ أخصائي التغذية الروسي في لقاء تلفزيوني أن" البطيخ الأصفر الشمام مفيد بصورة خاصة للمرأة التي تحلم في الحفاظ على جمالها وشبابها، لأنه غني بعنصر السليكون، الضروري لبناء الأنسجة الضامة في الجسم بما فيها خلايا الجلد. كما انه…

البطيخ والشمام من الفواكه الصيفية المفضلة لكثير من الاشخاص. حيث يحتوي كلاهما على نسبة وفيرة من الفيتامينات والمعادن وبالتالي فهم غذاء صحي للجسم. قالت  ليلى قاديروفا خبيرة التغذية في وزارة الصحة: “بالطبع، لا يجب أن تعامل البطيخ والشمام…

تحدثت أخصائية الغدد الصماء الروسية، زهرة بافلوفا، عن أي من المنتجين الصيفيين الشهيرين - البطيخ أم الشمام - أكثر فائدة للجسم. وأشارت الأخصائية الروسية إلى أن البطيخ (الأحمر) والشمام (البطيخ الأصفر) يحتويان تقريبًا على نفس الكمية من…