بدون أدوية .. 7 طرق لخفض الضغط المرتفع
أعلن الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن 7 طرق لخفض الضغط المرتفع دون اللجوء إلى الأدوية.
وأشار أن الخطوات الـ7 لإنزال الضغط المرتفع بدون أدوية هي :
الحمية عن الملح
الرياضة
إنزال الوزن
تناول…