اذا كنت تعاني من الغضب السريع.. اليك هذه النصائح
الغضب من المشاعر الإنسانية التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية و لتجنب هذا الضرر لا بد من تعلم كيفية التحكم فيه.
نصائح هامة للتخلص من الغضَب
فكر قبل أن تتكلم
ينصح الخبراء بالتفكير قبل أن تتحدث، خاصة…