اللوز

كثير من الناس يأخذون اللوز كمكمل غذائي صحي ومفيد للجسم لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة، ولكن حبات اللوز الفريدة تقدم بعض الفوائد الغريبة وغير المتوقعة للبعض. تحدثت خبيرة التغذية المتخصصة بامراض السكري توبي سميثسون كثيرًا…