تصفح الوسم

تقلصات الرقبة

أفضل طريقة للتخلص من تشنجات الرقبة نتيجة الجلوس طويلاً

كشف دكتور العظام الكندي الدكتور بريندون تالبوت عن أسهل طريقة للتخلص من تقلصات الرقبة الناتجة عن الجلوس الخاطئ لفترة طويلة أثناء العمل.وأوضح في مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي بموقع "تيك توك" أن الطريقة تتضمن وضع كرتين بحجم كرة التنس…