حمية الطماطم

اوضحت خبيرة التغذية الروسية يلينا مويسييفا، أن عصير الطماطم يحتفظ بجميع خواص الطماطم الطازجة، ويعتبر من أفضل العصائر لتغذية عضلة القلب. وقالت: "إن أهم ميزة من ميزات هذا العصير، احتواؤه على سعرات حرارية منخفضة (17 كيلوسعرة في كل 100…