اذا كنت تعاني من الدهون الحشوية في البطن.. إليك هذه الأطعمة!
يشير مصطلح الدهون الحشوية إلى الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي من البطن.
أطعمة لحرق الدهون الحشوية
الأسماك الزيتية
تعتبر الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل، مصدرًا جيدًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه…