الكشف عن مرض خطير لمن يشرب أكثر من لترين ماء في اليوم
الرأي العام الشائع حول الفوائد الصحية لشرب 3 لتر من الماء يوميا غير صحيح، هذا ما قالته إخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، آنا دينيسوفا.
واضافت: “يوصي الأطباء بشرب ما بين 1,5 لتر ولترين من الماء يوميا. وإذا كنت تمارس الرياضة بنشاط…