فاكهة المانجا

أوضحت دراسة الفوائد الرئيسية لفاكهة المانجا وكيفية تخزينها وتقطيعها وتناولها. غنية بفيتامين ج كوب واحد من المانجو يحتوي على 70٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ج. بالإضافة إلى تعزيز الجهاز المناعي يساعد فيتامين ج على تنشيط…