فوائد الشاي بدون سكر في إنقاص الوزن

يعتبر تناول الشاي بدون سكر خيارًا شائعًا بين العديد من الأشخاص، قد يكون السبب وراء ذلك تفادي السعرات الحرارية الزائدة أو الحفاظ على مستوى السكر في الدم أو حتى من أجل فقدان الوزن، ولكن هل تتساءل ماذا يحدث لجسمك عندما تستبدل السكر ببعض…