فوائد القهوة

تشتهر القهوة بأنها تشكل طريقة شائعة لتحفيز اليقظة في الصباح. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول القهوة صباحًا: زيادة الانتباه والتركيز: القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تعزز اليقظة العقلية وتساعد على تحسين التركيز والانتباه. تحسين…

القهوة هي مشروب يحضر من حبوب القهوة، والتي تأتي من شجيرات تنمو في المناطق الاستوائية في جميع أنحاء العالم. تحتوي القهوة على الكثير من المواد والعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم، ومن أهم هذه الفوائد تنشيط خلايا الدماغ…

كشفت دراسة حديثة كيف يقلل الكافيين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجد الباحثون أن الكافيين يخفض مستويات البروتين الدهني المحول للدم من النوع 9 (PCSK9) ، والذي بدوره يخفض الكوليسترول "الضار" أو كوليسترول البروتين الدهني…

كشفت دراسة جديدة أن تناول القهوة يوميا يمكن أن يوفر فوائد صحية مدهشة، خاصة للنساء. وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يستمتعن باثنين أو 3 فناجين من القهوة يوميا، تكون لديهن دهون أقل من غيرهن، اللواتي يشربن أقل أو لا يتناولن…