فيتامين د

نصح الخبير في أمراض العمود الفقري والظهر والمفاصل والعظام، دكتور وسيم صالح، بضرورة إجراء فحص مباشر لفيتامين د، نظرًا لاحتمال نقص هذا الفيتامين لدى الأفراد. وأوضح صالح في مقطع فيديو أنه يوصي أي شخص يعاني من آلام في المفاصل والعضلات بتناول…

وجد العلماء في Northwestern Medicine أن فيتامين د فعال في علاج الطفح الجلدي الناشئ بفعل المواد الكيميائية. ذكرت مجلة JCI Insight أن الباحثين قاموا بتحليل عينات مأخوذة من 28 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة، قاموا بتعريض جلد الذراع الداخلية…

وجدت دراسة أجرتها جامعة فنلندية أن الأشخاص الذين يستهلكون مكملات فيتامين (د) بشكل منتظم لديهم مخاطر أقل بكثير للإصابة بسرطان الجلد. فيتامين د ضروري لتحسين عمل جسم الإنسان حيث ركزت الدراسات السابقة على فحص مستويات الكالسيديول في الدم…

أوضح طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، فوائد فيتامين د لمريض السكري، والكمية التي يحتاجها يومياً. وقال في فيديو عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل"تويتر":"96 مريض سكر أعطوا يومياً 5 آلاف وحدة دولية من فيتامين دال لمدة 6 أشهر، وجدوا أن…

كشفت أخصائية التغذية الروسية إيلينا فوسكريسنسكايا عن الأطعمة التي تساعد في تعويض نقص فيتامين د في الجسم. وقالت "حوالي 90% من فيتامين (د) ينتج في الجسم من الأشعة فوق البنفسجية. لكن الصيف في روسيا قصير، وعليك الحصول عليه من الطعام. يوجد…

أوضحت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا أخصائية الغدد الصماء، أن بإمكان الأسماك الدهنية وصفار البيض تعويض نقص فيتامين د في الجسم. وقالت أن:" هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. لذلك يجب إضافة الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون…

نشرت الصيدلانية الأمريكية سوزي كوهين على موقعها الشخصي، قائمة بأعراض غير متوقعة عن نقص مستوى فيتامين D في الجسم. وهذه الأعراض هي: حب الشباب، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع مستوى ضغط الدم، الميل للبكاء، القولون العصبي، انتفاخ البطن،…

تحدث خبير التغذية مارك جيلبرت عن الإرشادات الـ غذائية التي يمكنها تحسين الصحة وإطالة العمر . وبحسب ما قاله الخبير لموقع "إكسبريس" تتمثل الخطوة الأولى في تقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها. نظام غذائي…

فيما لا يزال الباحثون يجهلون الكثير عن فيروس كورونا المستجد، تكشف الدراسات المزيد من المعلومات المهمة في معركة العالم ضد الوباء الذي أصابه بالذعر والشلل. وأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحصلون على ما يكفي من فيتامين "د" يكونون أقل…

يلعب فيتامين "د" دورا مهما في تقوية مناعة الجسم، ما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم. فبحسب صحيفة "عاجل" السعودية، كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور محمد علي الأحمدي،…