مدة الجماع

في آخر الإضاءات على عالم العلاقات الزوجية والصحة الجنسية، تأتي تصريحات الخبيرة الأمريكية في العلاج الجنسي، أنجلينا ليونا، لتشكل نقاشًا هامًا حول المدة المثالية للعلاقة الحميمة بين الشركاء. تشارك ليونا، التي تتمتع بخبرة واسعة في مجالها،…

تؤثر الأطعمة بشكل كبير على الجماع، وهناك عدة عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها للحفاظ على الصحة الجنسية. ينبغي تجنب الإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالدهون كالوجبات السريعة، حيث إنها تسبب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، وبالتالي قد…