نصائح للحفاظ على صحة عقلية جيدة

هل يؤثر الطعام المقلي على الصحة العقلية؟ تشير بعض الأبحاث إلى أن هناك علاقة محتملة بين تناول الأطعمة المقلية وزيادة خطر الاصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.  الطعام المقلي والصحة العقلية تحتوي الأطعمة المقلية على مستويات عالية…