كيف أقضي الاجازة؟

بهذه الخطوات يمكنك قضاء يوم اجازة رائع ومفيد و مميز.

ممارسة التمارين الرياضيّة

الإجازة قد تكون فرصةً جيّدةً للبدء بعادات صحيّة مثل ممارسة رياضة المشي يوميّاً، أو تخصيص وقت كل أسبوع لممارسة رياضة معيّنة في الهواء الطلق مع الأصدقاء أو مع العائلة مثلاً، فالرياضة من أفضل الطرق للتمتّع بصحّة جيّدة لفترات طويلة بالاضافة لتناول افطار صحي.

التواصل مع الأقارب

الحياة المعاصرة تمنعنا من التواصل مع الكثير من المقرّبين والأصدقاء بسبب الانشغال الشديد، والإجازات الصيفيّة هي أفضل الأوقات لإعادة التواصل معهم، لأنّه من المهمّ جدّاً الإبقاء على العلاقات الاجتماعيّة وديّة بين المقرّبين .

القيام بشيء مميّز

العمل يحوّل الحياة إلى روتين وقد يصاب الإنسان بحالة من الجمود بسبب ذلك، ومن الجيد استغلال الإجازة للقيام بشيء مميّز ومختلف تماماً عن الروتين اليوميّ، أو ربّما القيام بمغامرة جريئة تزيد من إنتاج الأدرينالين في الجسم، هذه المغامرة قد تساعد على إعادة التوازن والنشاط في حياة الشخص عند العودة إلى العمل.

تطوير الشخصيّة

هناك الكثير من الأمور أو المهارات التي يرغب البعض في تطويرها، لكنهم لا يملكون وقت فراغ كافٍ للبدء بهذه النشاطات، فمن الجيّد استغلال الإجازات بما فيها عطل الأعياد الوطنيّة أو الإجازات السنويّة لتطوير المهارات الشخصيّة، وبدء تعلّم كيفيّة العمل بطريقة أكثر ذكاءاً وكفاءةً، فالحريص على تطوير شخصيّته واستغلال وقت فراغه سيلاحظ الفرق على مرّ السنين.

التخطيط للمستقبل

خلال الإجازة يمكن كتابة قائمة بالأهداف التي يرجو الشخص تحقيقها في المستقبل القريب، وعمل خطوة صغيرة خلال الإجازة كتحقيق مبدئيّ لهذه الأهداف، ففي أوقات الراحة من العمل والدراسة كالإجازات الطويلة يمكن الإتيان بأفكار جيّدة وتطويرها لتصبح خططاً قابلة للتنفيذ.

تنمية الهوايات

خلال الإجازة لا بدّ من محاولة القيام بشيء جديد، وهذا لا يعني دائماً بالضرورة السفر بعيداً عن المنزل، إذ يوجد الكثير من النشاطات التي قد تثري الحياة اليوميّة، كتعلّم مهارة جديدة والتدرُّب عليها، مثل الرسم وأصول التصميم، أو القيام بنشاطات جسديّة معيّنة مثل الانضمام للفرق الرياضيّة، أو عمل أي شيء جديد يكون بعيداً عن دائرة النشاطات اليوميّة الاعتياديّة، فقد تكون هذه التجربة بدايةً لشغفٍ جديدٍ في الحياة.

التنزه فى حديقة المنزل.