يلجأ الكثيرون إلى المطاعم لتناول وجبات طعامهم، في حين يفضل آخرون تحضير هذه الوجبات في المنزل.
ويمكن أن تحتوي وجبات المطاعم على العديد من المكونات غير الصحية، لذلك من الأفضل اللجوء إلى تحضير الطعام في المنزل في أغلب الأوقات.
وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفعك لتحضير وجبات طعامك في المنزل، بحسب موقع هيلث لاين الإلكتروني:
1- الطعام الصحي
يمكنك التأكد من كافة المكونات خلال الطهي.
2- مراقبة السعرات الحرارية
اختيار الأطعمة التي لا تزيد الوزن.
3- توفير الوقت
إعداد وجبات الطعام في الموعد المحدد.
4- توفير المال
ستنفق أقل بكثير بالمقارنة مع المطاعم.
5- الأطباق المخصصة
تختار وصفات الطعام والمكونات المفضلة.
6- الشعور بالمتعة
تحضير الوجبات نشاط مسلي في المنزل.
7- اجتماع الأسرة
قالت وزارة الدفاع التركية، الخميس، إنه يجب على المجتمع الدولي اتخاذ خطوات حازمة ضد ممارسات…
أعلن وزير التجارة التركي عمر بولاط تسجيل صادرات البلاد من السلع في آخر 12 شهرًا…
حذّر نائب وزير الزراعة والغابات التركي، أبو بكر غيزلي غيدر، الاثنين، من احتمال اندلاع أزمات…
تتحول منطقة "أولو كيشلا" في ولاية أقسراي، وسط تركيا إلى محطة لافتة لعشّاق الطبيعة وهواة…
حقق الاقتصاد التركي نموًا بنسبة 3.7 بالمئة على أساس سنوي خلال الربع الثالث من العام…
سلطت وسائل إعلام عالمية على نجاح المسيرة "بيرقدار قزل ألما" التركية في إصابة هدف جوي.…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
