كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا خلال السفر؟

وﺳﻂ ﺗﻔﺸﻲ ﻓﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ، ﻧﺼﺤﺖ وزارة اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ وﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻷﻣﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﻴﻦ، ﺑﺘﺠﻨﺐ اﻟﺴﻔﺮ ﻏﻴﺮ اﻟﻀﺮوري إﻟﻰ ووﻫﺎن وﻣﻘﺎﻃﻌﺔ ﻫﻮﺑﻲ اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﻧﺸﺄ اﻟﻔﻴﺮوس.

وﺗﺆﻛﺪ اﻟﺴﻠﻄﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ أن ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة وأوروﺑﺎ، ﺣﻴﺚ ﺗﻢ ﺗﺄﻛﻴﺪ أول ﺛﻼث إﺻﺎﺑﺎت ﻳﻮم اﻟﺠﻤﻌﺔ، ﻣﻊ ﺗﺤﺬﻳﺮات ﺑﺘﻮﻗﻊ اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﺎﻻت.

وﻣﻊ اﻹﺑﻼغ ﻋﻦ إﺻﺎﺑﺎت ﻓﻲ 11 دوﻟﺔ أﺧﺮى، ﻳﺘﺰاﻳﺪ اﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮض ﻋﻨﺪ اﻟﺴﻔﺮ وﻋﺒﻮر اﻟﻨﻘﺎط اﻟﺤﺪودﻳﺔ ﻟﻠﺪول اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻻﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﺮض.

وﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ أﻫﻢ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻔﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ ﺧﻼل اﻟﺴﻔﺮ، ﺑﺤﺴﺐ ﺻﺤﻴﻔﺔ دﻳﻠﻲ ﻣﻴﻞ اﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ:

اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ

ﻳﻨﺼﺢ اﻷﻃﺒﺎء ﺑﺎﻟﺒﻘﺎء ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺪ 3 أﻗﺪام ﻣﻦ أي ﺷﺨﺺ ﺗﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻌﻪ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ، و6 أﻗﺪام ﻓﻲ ﺣﺎل ﻛﺎن اﻟﺸﺨﺺ ﻳﺴﻌﻞ أو ﻳﻌﻄﺲ. ﻓﻔﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﻓﻴﺮوس اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﺳﺘﻨﺸﺎق رذاذ اﻟﻌﻄﺎس أو اﻟﺒﺼﺎق ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﻴﻦ.

ﻏﺴﻞ اﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر

ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ واﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ واﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت ﻋﺒﺮ اﻟﻤﺼﺎﻓﺤﺔ أو ﻣﻼﻣﺴﺔ اﻷﺷﻴﺎء واﻷدوات اﻟﻤﻠﻮﺛﺔ، وﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﻘﺎط اﻟﻌﺪوى ﺑﺎﻷﻣﺮاض، ﻳﻨﺼﺢ ﺑﻐﺴﻞ اﻟﻴﺪﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎء واﻟﺼﺎﺑﻮن ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر، وﺧﺎﺻًﺎ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم، واﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﻌﻘﻤﺎت ﻓﻲ ﺣﺎل ﺗﻮاﺟﺪك ﻓﻲ أﻣﺎﻛﻦ ﻣﻠﻮﺛﺔ.

ارﺗﺪاء اﻷﻗﻨﻌﺔ

اﻧﺘﺸﺮت ﺻﻮر اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﺗﺪون اﻷﻗﻨﻌﺔ ﻓﻲ اﻟﺼﻴﻦ وﻓﻲ اﻟﻤﻄﺎرات ﺑﺠﻤﻴﻊ أﻧﺤﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ، وﺗﺸﻴﺮ اﻟﺪراﺳﺎت إﻟﻰ أن ﻫﺬه اﻷﻗﻨﻌﺔ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ اﻧﺘﻘﺎل اﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻻ ﺗﻤﻨﻌﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣًﺎ، وﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ ارﺗﺪاء اﻷﻗﻨﻌﺔ اﻟﺴﻤﻴﻜﺔ ﻣﺜﻞ إن 95، اﻟﺬي ﻳﻤﻨﻊ 95% ﻣﻦ اﻟﺠﺰﺋﻴﺎت ﻣﻦ اﻟﻤﺮور ﻋﺒﺮه.

اﺳﺘﺨﺪام وﺳﺎﺋﺪك ﻓﻲ اﻟﻄﺎﺋﺮة

ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻓﺤﺺ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻄﺎرات ﻟﻠﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ وﺧﺎﺻﺔ اﻟﻘﺎدﻣﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺪول اﻟﻤﺘﺄﺛﺮة ﺑﺎﻟﻔﻴﺮوس، إﻻ أﻧﻪ ﻻ ﻳﺰال ﻫﻨﺎك اﺣﺘﻤﺎل ﺻﻌﻮد ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﺘﻦ اﻟﻄﺎﺋﺮات، ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ اﺗﺨﺎذ اﺣﺘﻴﺎﻃﺎت ﺻﺤﻴﺔ ﻋﻦ اﻟﺴﻔﺮ، وأﻫﻤﻬﺎ اﺳﺘﺨﺪام وﺳﺎدﺗﻚ اﻟﺨﺎﺻﺔ واﺻﻄﺤﺎب ﻏﻄﺎﺋﻚ اﻟﺨﺎص، وﻣﺴﺢ اﻟﺴﻄﻮح اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﻠﻮث ﺑﺎﻟﻤﻨﺎدﻳﻞ اﻟﻤﻌﻘﻤﺔ أو ﺳﺎﺋﻞ ﻣﻌﻘﻢ ﻣﻨﺎﺳﺐ.

ارﺗﺪاء اﻟﻘﻔﺎزات

ﻣﻊ ارﺗﻔﺎع ﺣﺎﻻت اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻔﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﺎد، أﻏﻠﻘﺖ اﻟﺴﻠﻄﺎت ﻓﻲ ووﻫﺎن وﺳﺎﺋﻞ اﻟﻨﻘﻞ اﻟﻌﺎﻣﺔ، وﻓﻲ ﺑﻘﻴﺔ اﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻻ ﻳﺰال ﺧﻄﺮ اﻟﺘﻘﺎط ﻫﺬا اﻟﻔﻴﺮوس ﻣﻨﺨﻔﻀًﺎ، ﻟﻜﻦ ﻻ ﺷﻚ أن وﺳﺎﺋﻞ اﻟﻨﻘﻞ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺗﻌﺞ ﺑﺎﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ واﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت، واﻷﻓﻀﻞ اﺳﺘﺨﺪام ﻗﻔﺎزات ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪ اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ.

وﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ ﺑﻌﺾ اﻹﺟﺮاءات اﻷﺧﺮى اﻟﺘﻲ ﻳﻮﺻﻲ ﺑﻬﺎ اﻟﺨﺒﺮاء وﺧﺎﺻﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺳﺎﻓﺮوا أو ﻳﺨﻄﻄﻮن ﻟﻠﺴﻔﺮ

– ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺤﻴﺔ أو اﻟﻤﻴﺘﺔ، وﻋﺪم ﺗﻨﺎول اﻟﻠﺤﻮم اﻟﻨﻴﺌﺔ
– ﺗﺠﻨﺐ اﻻﺗﺼﺎل ﻣﻊ اﻟﻤﺮﺿﻰ
– اﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻚ ﺟﻴﺪًا ﻟﻤﺪة 20 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ، واﺳﺘﺨﺪم ﻣﻄﻬﺮ اﻷﻳﺪي اﻟﺤﺎوي ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺤﻮل
– ﻗﺪ ﻳﺘﻌﺮض ﻛﺒﺎر اﻟﺴﻦ واﻟﻤﺴﺎﻓﺮﻳﻦ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﺻﺤﻴﺔ أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﺨﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض أﻛﺜﺮ ﺷﺪة،
وﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﺴﻔﺮ ﻣﻊ ﻣﻘﺪم اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ
– إذا ﺳﺎﻓﺮت إﻟﻰ اﻟﺼﻴﻦ ﺧﻼل اﻷﺳﺒﻮﻋﻴﻦ اﻟﻤﺎﺿﻴﻴﻦ، وﺷﻌﺮت ﺑﺎﻟﻐﺜﻴﺎن واﻟﺤﻤﻰ أو اﻟﺴﻌﺎل أو ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ
اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻓﻴﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ:
1- ﺗﺠﻨﺐ اﻻﺗﺼﺎل ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ
2- ﻻ ﺗﺴﺎﻓﺮ أﺛﻨﺎء اﻟﻤﺮض
3- ﻏﻄﻲ ﻓﻤﻚ وأﻧﻔﻚ ﺑﻤﻨﺪﻳﻞ ﻋﻨﺪ اﻟﺴﻌﺎل أو اﻟﻌﻄﺎس
4- اﻃﻠﺐ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻮر

 

.

وكالات