هل النوم بالشعر المبلل يضره أم لا؟
تقوم العديد من السيدات بغسل شعرهن ليلا ومن ثم الذهاب إلى النوم، ولا تدركن أن النوم بالشعر المبلل يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل تقليل المناعة، نمو البكتريا، وتكسر الشعر وظهور القشرة.
لذلك سنستعرض في السطور القادمة بعض المشاكل التي قد يتسبب بها النوم بشعر مبلل.
تكسر الشعر
عادةً يكون الشعر في أضعف مستوياته عندما يكون رطبًا، وهذا يتسبب بكسره بسهوله أثناء النوم، خاصةً أثناء التقليب والاستدارة إذ يتسبب الاحتكاك في تكسر الشعر بسهولة أكبر مما لو كان شعرك جافًا.
سوف يجعلك تشعرين بالبرد
إذا كنت تنامين في غرفة مكيفة أو في ذروة فصل الشتاء، فإن النوم بشعر مبلل سيجعلك تشعرين بالبرد أكثر.
يُضعف جهاز المناعة
إن النوم بشعر مبلل يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديكِ مما يزيد من احتمالية إصابتك بفيروس البرد أو الإنفلونزا.
نمو البكتيريا
يشير الخبراء إلى أن هناك مجموعة هائلة من البكتيريا تتراكم في الفراش والوسائد، لتبدأ بالتكاثر بشكل أكثر فعالية في البيئة الرطبة، إذ يخلق الشعر المبلل جوا ملائما لنمو البكتيريا الضارة، والتي من الممكن أن تؤذي فروة الرأس وتؤدي إلى الإصابة بعدوى.
قشرة الرأس
يتسبب النوم بشعر مبلل بتكاثر البكتيريا والفطريات على فروة رأسك، وإزالة الزيوت الطبيعية التي يسهل امتصاصها بواسطة نسيج الوسادة مع الرطوبة الزائدة، وهذا يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس والتي يصعب التخلص منها إلى حد ما.
تساقط الشعر
يؤدي الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل إلى تساقط الشعر، وقد يؤدي إلى الإصابة بمرض سعفة الرأس، الذي يظهر نتيجة عدوى فطرية في جلدة الرأس وجذور الشعر، وقد تكون الظروف الدافئة والرطبة سبباً للإصابة به.
حب الشباب
إذا كان هناك أي نوع من أنواع البكتيريا على وسادتك قد تنتقل إلى بشرتك، وهذا قد يجعلك بعد فترة تعانين من حب الشباب.
ماذا عليكِ أن تفعلي لتجنب هذا الضرر؟
يمكنكِ تجنب هذا الضرر عن طريق غسل الشعر في وقت مبكر، فهذا سيسمح له بالجفاف، أو عليكِ النوم على وسادة من الحرير لأن هذا سيقلل من الاحتكاك الذي يسبب تكسر الشعر، وأيضاً يمكنكِ تجفيف شعرك بمنشفة قطنية بشكل جيد أفضل من تركه لينشف وحده.