أطعمة تحميك من الزهايمر.. تعرف عليها

صحة

انتشر مرض الزهايمر في الفترة الأخيرة بصورة كبيرة ، وكشفت العديد من الدراسات الحديثة عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي مادة ” الفلافونول ” وتحمي الإنسان من خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر .

و هذه المادة مادة مضادة للأكسدة ومعروفة بفوائدها الصحية العديدة .مثل تقليل مخاطر أشعة الشمس . كما وتحسين البشرة و تحفيز ضخ الدم إلي الدماغ ، حسبما نشر موقع ” نيوز ميديكال ” .

ومن أهم هذه الأطعمة والمشروبات : الكمثري و زيت الزيتون و صلصة الطماطم والشاي .و السبانخ و الكاكاو و الشوكلاتة الداكنة .

.

المصدر/وكالات

قد يعجبك أيضا المزيد عن المؤلف
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.