لذا فهذه الأوقات لا يجب أن تتناول فيها القهوة لهذه الأسباب:
فترة بعد الظهيرة
على الرغم من أن هذه الفترة لا تبعد كثيرا عن فترة الصباح، لكن تناول القـهوة في فترة بعد الظهيرة، وهي بعد الساعة الـ 12 مساء، يؤثر بشكل كبير وخطير على مواعيد النوم.
على معدة فارغة
لا يجب تناول القـهوة على معدة فارغة، خاصة لمن يعانون من الارتجاع ومشاكل حرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي. وذلك بسبب احتوائها على مستويات مرتفعة من الحموضة، لذلك من المفضل إضافة الحليب للقهوة إذا قمنا بتناولها في الصباح على معدة فارغة.
عند ارتفاع الكوليسترول
تزيد القهـوة غير المنقاة من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، لذلك لمن يعانون من هذه المشكلة. يجب أن يتناولوا القـهوة المصفاة؛ حتى يتجنبوا ارتفاع مستويات الكوليسترول الضارة.
عادة يومية
إذا جعلت مشروب القـهوة أساسيا داخل روتينك اليومي فقد يتحول هذا الأمر لمشكلة إدمان، كإدمان الكحول على سبيل المثال. ويشعر الجسم بالوهن والإرهاق في حالة عدم تناوله، ولتخطي هذا الأمر من الممكن أن تحتسي من 4-5 فناجين من القـهوة أسبوعيا. وبقية الأسبوع تستطيع استبدال الشاي الأخضر أو الماتشا بمشروب القـهوة.
.
المصدر/وكالات
نقلت وسائل إعلام إسرائيلية عن مسؤولين إسرائيليين وأميركيين قولهم إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو…
في تطور ملفت، أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن تعهده بإجراء محاسبة داخلية دقيقة…
حذرت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو)، السبت، أن التدهور السريع لحالة الأمن الغذائي في…
أفادت التقارير الجوية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية في تركيا بتوقعات بتغيرات جوية ملحوظة…
عقد مجلس الأمن القومي التركي الخميس، اجتماعه الدوري برئاسة الرئيس رجب طيب أردوغان في العاصمة…
أثار مقتل 3 مواطنين بريطانيين في القصف الإسرائيلي على سيارة تابعة للمنظمة الإنسانية "المطبخ المركزي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.