كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن أطعمة لا يخلو منها أي منزل تزيد من احتمالية الإصابة بـ”جلطات القلب”.
وقال “النمر” في تغريدات على حسابه بموقع “تويتر”: “تحذير.. الأطعمة عالية مؤشر السكر G.I (فيها سكريات سريعة الامتصاص) تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب في الأصحاء وفي مرضى القلب”.
وأضاف استشاري أمراض القلب: “لذلك يجب الابتعاد عن هذه الأطعمة قدر الإمكان مثل (الحلويات، الكيك، الكوكيز، الأيسكريم)”، مبينًا أنه “يجب ألا يتجاوز استهلاكك للسكر اليومي 25 جم للشخص السليم”.
وأوضح “النمر” أن “السكر يشمل (التمر، القهوة الأمريكية، الشاهي، الحلا، العصيرات، البيبسي، الميرندا، السفن آب)”، ولافتًا إلى أن “التمرة الواحدة التي وزنها 7 جرام تحتوي 4.5 جرام سكر”.
وأكد الدكتور خالد النمر، أنه “لن تنتصر في معركتك مع السكري إلا بتحقيق المعايير الثلاثة: المعدل التراكمي تحت 7%، الكلسترول الضار تحت 70، الضغط 120 – 130”.
أُعفي اللواء ميتي كوش من مهامه كقائد لقاعدة قونيا الجوية الرئيسية الثالثة، على خلفية جدل…
شهدت قاعة محكمة إسطنبول الجنائية العليا تطورات لافتة في إحدى جلسات قضية تتعلق بـ أكرم…
ردّ وزير الطاقة والموارد الطبيعية ألب أرسلان بايراكتار على اتهامات زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور…
أكد نائب رئيس غرفة تجارة وصناعة حلب، حسين عيسى، أن سوريا دخلت مرحلة جديدة من…
مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في مناطق متعددة حول العالم، تداولت تقارير تحليلية قائمة تصنف…
تصاعدت التوترات الدولية على خلفية تحركات أوروبية جديدة في شرق المتوسط، عقب تهديد روسي مباشر…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
