الخس
أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان. طرق استخدام منقوع الخس لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم.
واثناء لقائه ببرنامج اليوم المذاع على قناة “الإخبارية”قال:” لا يوجد دراسة أكيدة تثبت فعالية منقوع الخس في علاج الأرق. ولكني دائماً ما أنصح به؛ لأنه شيء طبيعي وخالٍ من الكيماويات والسموم حتى لو تناولها الفرد بكمية كبيرة لا يوجد بها أضرار”.
أما عن طريقة تحضيره قال”: يتم إحضار الخس الأمريكي وتقطيعه لقطع صغيرة ثم يوضع عليه ماء مغلي ويترك لمدة 5 دقائق. مع إمكانية إضافة النعناع أو البابونج والبقدونس وعصير التفاح الطازج معه. مشيرا إلى أن تلك الإضافات لا تؤثر على فعالية المشروب.
كشف النائب اليوناني أنجيلوس سيريغوس أن اليونان اضطرت إلى التراجع مرتين عام 2024 عن أعمال…
شهدت منطقة الفاتح في إسطنبول مشاجرة عنيفة بين طالبتين ثانويتين أمام مدرسة ابتدائية، حيث تحولت…
أفادت تقارير تركية بأن فاطمة بتول سايان كايا وزوجها إلياس كايا أعادا نحو 2.2 مليار…
شهدت منطقة مراد باشا في أنطاليا حادثة مأساوية، بعدما عُثر على جثمان نيل بولوكباشي، البالغة…
أعلنت وزارة النقل والبنية التحتية التركية عودة قطار Turistik Karaelmas Ekspresi للعمل على خط أنقرة–…
اجتمع الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في البيت التركي بنيويورك مع مسؤولي نحو 30 شركة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
