احذروا المكيّف.. هذا ما يفعله بصحتكم!

تكييف الهواء منعش في الطقس الحار لكن قضاء الليل ومعظم النهار في مكان مكيف يمكن أن يكون له آثار جانبية على صحتك. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع.

من أهم آثار الإقامة الطويلة في الأماكن المكيفة جفاف الجلد. حيث يمتص التكييف الرطوبة من الهواء والجسم. كما انه يتأجل الشعور بالعطش نتيجة عدم الشعور بحرارة الطقس الأمر الذي يزيد من جفاف الجلد.

وعندما تقضي الليل في غرفة مكيفة يمكن أن تنخفض درجة الحرارة المحيطة إلى 16 درجة مئوية ومعها تنخفض درجة حرارة الجسم أيضًا. لذلك تستيقظ مع بعض أعراض البرد مثل العطس وانسداد الأنف.

الشعور الدائم بالإرهاق بعد قضاء فترات طويلة في بيئة مكيفة الهواء خلال فصل الصيف أمر متوقع. حيث تقل عملية تجديد الهواء إلى الحد الأدنى ويُحرم الجسم من الهواء النقي ويمكن أن يترافق الإحساس بالإرهاق مشاكل وآلام العضلات والمفاصل بالاضافة الى صعوبة التنفس.

• نصائح هامة لتجنب المرض بسبب المكيف في الطقس الحار
• حيل النوم المريح خلال الحر الشديد دون استخدام مكيف