الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بـ50%

أكدت دراسة علمية بريطانية أهمية الرضاعة الطبيعية حيث تقلل من نسبة الإصابة بالاكتئاب عند النساء بعد الولادة بنسبة 50٪.

تدعو هذه الدراسة لتي نُشرت في مجلة صحة الأم والطفل البريطانية، النساء إلى دعم الرضاعة الطبيعية. لأنها تقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة إذا بدأن بالرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة.

وأكدت الدراسة أن خطر الإصابة بالاكتئاب يزداد أضعافا مضاعفة لدى النساء اللاتي يرغبن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية. لكنهن لم يستطعن ​​ذلك بسبب إجهاد ما بعد الولادة مثل الألم والأرق والقلق.

ولم تغفل الدراسة الفوائد الأخرى للرضاعة الطبيعية حيث أشارت إلى أنها تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر لدى الأمهات كما أن لها تأثير إيجابي على نمو الدماغ والنفسية للطفل.

• أطعمة تؤثر على طعم الحليب في الرضاعة الطبيعية
• علامات تدل على امتلاء معدة طفلك.. تعرفي إليها