صحة

طرق لمحاربة التعرق.. تعرف عليها !

يعاني الكثير من الأشخاص من التعرق المفرط خاصة في أيام الصيف الحارة. لحل هذه المشاكل إليك بعض النصائح والحيل المنزلية البسيطة لمكافحة التعرق.

عند استخدام مضادات التعرق من الضروري معرفة أفضل وقت لاستخدامها. وفقًا للخبراء فإن مضادات التعرق تعمل بشكل أفضل عند استخدامها في المساء وبعد الاستحمام لحماية البشرة من الآثار السلبية المحتملة.

  • ارتداء ملابس خفيفة مصنوعة من مواد طبيعية كالقطن مثلا.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الحرير نظرا لانها تزيد من التعرق.
  • تجنب تناول بعض المأكولات التي تزيد من تعرق الجسم، مثل الفلفل الحار والبصل والثوم.
  • تدليك اليدين والابطين بعد الاستحمام بزيت الكمون الاسود الهندي. اذ انه مضاد للبكتيريا ويحارب الالتهابات الفطرية والتعرق الشديد.
  • غسل المناطق المتعرقة بخل التفاح لانه يساهم في قتل الميكروبات.

طرق تساعدك على تخفيف تعرق منطقة الثديين

4 أسباب شائعة للتعرق الليلي ومتى يجب القلق بشأنها

أحدث الأخبار

مطار إسطنبول الأفضل عالميا 2026 باختيار قراء “كوندي ناست ترافيلر”

نال مطار إسطنبول الدولي لقب "أفضل مطار في العالم" لعام 2026، ضمن جوائز "اختيارات القراء"…

22/10/2026

تركيا: مذكرة ترسيم الحدود البحرية مع ليبيا قانونية ولا يمكن لأحد إبطالها

أكدت وزارة الدفاع التركية، الخميس، أن التقييمات الأحادية الصادرة عن أطراف ثالثة لا يمكنها إبطال…

22/10/2026

الرئيس أردوغان: تركيا وكندا تبدآن مرحلة جديدة في علاقاتهما الثنائية

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الخميس، إن تركيا وكندا أنهتا القطيعة التي استمرت سنوات…

22/10/2026

يوناني يكشف: سفن حربية تركية أجبرت اليونان على التراجع مرتين

كشف النائب اليوناني أنجيلوس سيريغوس أن اليونان اضطرت إلى التراجع مرتين عام 2024 عن أعمال…

01/10/2026

ركلات على الرأس أمام مدرسة في إسطنبول.. شجار عنيف بين طالبتين يصدم المارة

شهدت منطقة الفاتح في إسطنبول مشاجرة عنيفة بين طالبتين ثانويتين أمام مدرسة ابتدائية، حيث تحولت…

01/10/2026

فاطمة بتول سايان كايا وزوجها يعيدان 2.2 مليار ليرة إلى الخزانة التركية

أفادت تقارير تركية بأن فاطمة بتول سايان كايا وزوجها إلياس كايا أعادا نحو 2.2 مليار…

29/09/2026