لهذه الأسباب الخطيرة: توقف عن تناول عبوات “البيتزا المجمدة”

تتضمن البيتزا المجمدة العديد من الاثار الجانبية لذا لا ينصح بتناولها كل يوم، ومن اهم اضرارها ما يلي:

أولاً: غنية بالصوديوم

مثل العديد من الأطعمة المجمدة تحتوي عبوات البيتزا المجمدة على نسبة كبيرة من الصوديوم مقارنة بالبيتزا محلية الصنع.

ثانياً: الدهون المشبعة

تحتوي البيتزا المجمدة على وفرة من الدهون المشبعة وخصوصا البيتزا التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الجبن ومجموعة متنوعة من اللحوم المصنعة.

ينصح خبراء الصحة بالحد من تناول الدهون المشبعة، لانها ضارة بصحة القلب.

ثالثا: السكر المضاف

تحتوي البيتزا على 22 جرام من السكريات المضافة وهي نفس الكمية الموجودة في دونات الشوكولاتة المثلجة المحشوة بالكريمة.

رابعاً: الكربوهيدرات المكررة

تعتبر  الكربوهيدرات المكررة من أكبر الآثار الجانبية للبيتزا المجمدة، توجد هذه الكربوهيدرات في العديد من الأطعمة مثل الخبز الأبيض والأرز.

ينصح خبراء الصحة بالحد من تناول الكربوهيدرات المكررة في النظام الغذائي، وخاصة الحبوب المكررة والأطعمة المضاف إليها السكر.

• لهذا السبب.. عليكِ الابتعاد عن تناول البيتزا
• طباخ تركي يخبز بيتزا من الذهب الخالص!!