أوضحت الدراسات والأبحاث أن النظام الغذائي المائي قد يساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم، وزيادة حساسية الأنسولين واللبتين والقضاء على التورمات المتراكمة في الجسم، هذا الى جانب دوره الكبير في إحداث التعب والدوخة أثناء الصيام، وفقدان الإلكتروليتات.
حذر أخصائي التغذية جيزيم توبوزلو من اتباع نظام غذائي مائي لانه قد يسبب أضرار على الصحة بالرغم من فوائده الجمة.
وأشار إلى أن هذا النظام لا يأكل فيه الشخص أي نوع من الأطعمة باستثناء الماء لفترة معينة من الوقت من أجل تطهير الجسم. أو خسارة الوزن، أو قبل إجراء عملية جراحية.
وأضاف: ”يجب أن يستهلك الشخص السليم 30 مللترًا من الماء لكل كيلوجرام من وزن الجسم. باستثناء الماء من الطعام”.
واستطرد:” يمكن أن تساعد زيادة تناول الماء مع اتباع نظام غذائي مائي في التخلص من السموم من الجسم، وتوازن ضغط الدم وفي نفس الوقت تسريع عملية التمثيل الغذائي عن طريق تنشيط الأمعاء”
أوضحت الدراسات والأبحاث أن النظام الغذائي المائي قد يساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم، وزيادة حساسية الأنسولين واللبتين والقضاء على التورمات المتراكمة في الجسم، هذا الى جانب دوره الكبير في إحداث التعب والدوخة أثناء الصيام، وفقدان الإلكتروليتات.
في تطور ملفت، أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن تعهده بإجراء محاسبة داخلية دقيقة…
حذرت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو)، السبت، أن التدهور السريع لحالة الأمن الغذائي في…
أفادت التقارير الجوية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية في تركيا بتوقعات بتغيرات جوية ملحوظة…
عقد مجلس الأمن القومي التركي الخميس، اجتماعه الدوري برئاسة الرئيس رجب طيب أردوغان في العاصمة…
أثار مقتل 3 مواطنين بريطانيين في القصف الإسرائيلي على سيارة تابعة للمنظمة الإنسانية "المطبخ المركزي…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الخميس بمدينة إسطنبول عند الساعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.