كشف مدير معهد أمراض المناعة الذاتية والروماتيزم ومؤلف كتاب المناعة القوية الدكتور روبرت (بوب) جي لاهيتا عن الأطعمة التي يمكن اتباعها عند الإصابة بالطفرة “أوميكرون”.
الزبادي
الزبادي هو أحد أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عندما يكون لديك أوميكرون، وذلك لانه باردًا ويشعر حلقك بالهدوء.
المشروبات التي تحتوي على الإلكتروليتات
الإلكتروليتات هي مادة توصل الكهرباء عند إذابتها في الماء وهي ضرورية لعدد من وظائف الجسم الحيوية. وإذا كانت لديك إلكتروليتات – والتي تمنحك إياها بعض المشروبات، فلن تفقد البوتاسيوم وتظل مستويات الصوديوم لديك طبيعية.
الحساء
يمكنك تناوله عندما يكون لديك أوميكرون، ويجب أن يحتوي على بعض أنواع البروتين والخضروات للمساعدة في تزويد جسمك ببعض العناصر الغذائية التي يحتاجها أثناء محاربة العدوى.
مخفوق البروتين
حليب الفانيليا، مخفوق الحليب بالشوكولاتة، أي شيء يسهل التغلب على التهاب الحلق هو أمر بالغ الأهمية.
الخضراوات الصليبية
من أفضل الأطعمة السهلة والمغذية جميع أنواع الخضروات الصليبية مثل البروكلي والملفوف وتوفر لك العناصر الغذائية التي تحتاجها وتفتقر إليها.
كشفت وسائل إعلام تركية عن قائمة الأسعار الجديدة لقطع الأراضي المخصصة للدفن في مقابر إسطنبول،…
حافظت تركيا على موقعها كواحدة من أكثر الوجهات السياحية جذباً للسياح الباحثين عن خيارات اقتصادية…
قال رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية برهان الدين دوران إن المأساة التي تشهدها غزة،…
شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…
كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…
ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
