صحة

سلوك قد يزيد من خطرالإصابة بالسكته الدماغية

يعاني الآلاف من السكته الدماغية، ففي بريطانيا مثلاً يصاب شخص واحد بجلطة دماغية كل خمس دقائق.

وبحسب خدمات الصحة البريطانية (NHS) فإن السكتة الدماغية هي حالة خطيرة ومهددة للحياة تحدث عندما يتم قطع إمدادات الدم عن جزء من الدماغ.

في المملكة المتحدة يعاني حوالي 100000 شخص سنويًا من السكتة الدماغية.

هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعضها مدرج في قائمة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

تشمل الحالات التي يمكن أن تنتج عن قلة ممارسة التمارين السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.

لذلك، تعتبر التمارين من أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتوصي NHS بما لا يقل عن 150 دقيقة أو 2.5 ساعة في الأسبوع بشرط اتباع نظام غذائي صحي.

أحدث الأخبار

دولت بهجلي: التعليم مسألة “بقاء وطني” ولا نريد جيلاً عالقاً بين الاختبارات والوجبات السريعة”

أكد زعيم حزب الحركة القومية التركي، دولت بهجلي، أن التعليم يمثل "مسألة بقاء وطني" تتجاوز…

21/04/2026

تركيا تقترح مساراً بديلاً للطاقة عن مضيق هرمز

وسط تفاقم أزمة الطاقة العالمية وإغلاق مضيق هرمز على خلفية الصراع الإيراني، أعلن الرئيس التركي…

21/04/2026

إمام أوغلو يحسم الجدل ويفجر مفاجأة باختيار بديله لسباق الرئاسة التركية!

فجر الصحفيان جان أوزجيليك وفاتح عتيق، عبر قناة "TGRT Haber"، مفاجأة مدوية من داخل سجن…

21/04/2026

خطوة للتاريخ.. طلب رسمي إلى تركيا قد يضع كلمة “النهاية” لحرب دامت 5 سنوات!

فجر وزير الخارجية الأوكراني، أندريه سيبيها، مفاجأة دبلوماسية من العيار الثقيل، بإعلانه تقديم طلب رسمي…

20/04/2026

جنرال أوغندي يجدد هجومه على تركيا ويطالب بطرد شركاتها: أعطوا العقود للصينيين

في خطوة أثارت صدمة في الأوساط الدبلوماسية والاقتصادية، عاد الجنرال موهوزي كاينيروغابا، رئيس أركان الجيش…

20/04/2026

بملامح جده وطموح عالمي.. حفيد أردوغان يخطف الأنظار في قمة المناخ ويطلق مبادرة دولية للشباب

شهدت فعاليات "منتدى أنطاليا للدبلوماسية 2026" ظهوراً بارزاً لشاب تركي لفت أنظار الوفود الدولية؛ حيث…

20/04/2026