طبيب يحذر من برودة القدمين ويوضح خطورتها على الصحة

حذر الدكتور أندريه أوفيمتسوف من خطورة برودة القدمين وأثرها على الصحة.

وأشار إلى أن تعريض الأطراف السفلية للبرد يشكل خطر على صحة الإنسان حيث يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.

وقال: “يؤثر تبريد القدمين سلبا في غشاء المفاصل، الذي يمكن أن يصاحبه لاحقًا الألم، و حركة محدودة للساقين. قد يصاب الشخص بالتهاب المفاصل، وقد يحدث حتى تشوه في المفاصل”.

واوضح: إن تعرض القدمين للبرودة خلال فترة طويلة، يؤثر سلبا في حالة الأوعية الدموية أيضا.

واستطرد: “تعرض القدمين للبرد خلال فترة طويلة يؤثر سلبا في جدران الشرايين وقد يسبب التهابها. يتبع ذلك ظهور إصابات دقيقة في الأوعية وتغيرات في جدارها، الداخلي، ما يسبب تراكم اللويحات وبالتالي اضطراب امدادات الدم، الذي بدوره يؤدي إلى التهابات وأمراض جلدية بما فيها النخر عند التعرض للبرد فترة طويلة”.

ونصح الطبيب لتجنب هذه المخاطر، بتدفئة القدمين.

واضاف:“يمكن تدفئة القدمين والأطراف السفلى بارتداء ملابس داخلية وجوارب خاصة وأحذية جلدية مبطنة بالفرو، عموما يمكن تدفئتها بأي شيء يعطي حرارة أو يحافظ على حرارة الجسم. وبمساعدة هذه الملابس والعناصر يمكن الحفاظ على درجة حرارة مريحة للمفاصل والأوعية الدموية. كما من الضروري عند البقاء فترة طويلة في الشارع، التحرك باستمرار وعدم الوقوف ساكنا”.

• فوائد النوم بدون ملابس
• خطوات تحمى رضيعك من ارتفاع درجات الحرارة