كيف تحمي نفسك من الإصابة بالزهايمر؟.. دراسة تجيب

توصلت دراسة أمريكية أعدها الدكتور إدوارد زامريني إلى أن الحفاظ على اللياقة البدنية حتى منتصف العمر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بمقدار الثلث.

ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الدراسة التي شملت 649605 شخصًا بمتوسط ​​عمر 61 عامً خلصت إلى أن الأشخاص الأكثر لياقة بدنيًا كانوا أقل عرضة بنسبة 33٪ للإصابة بمرض الزهايمر مقارنةً بالأشخاص الأقل لياقة بدنية.

قال الدكتور وهو من مركز فيرجينيا الطبي في واشنطن والمتخصص في علم الأعصاب الإدراك إنه “مثير” و “واعد جدًا” أن نرى انخفاض الإصابة بمرض الزهايمر مع ارتفاع مستويات اللياقة البدنية.

وأضاف ” لذلك يمكن للأشخاص العمل على تحقيق تغيرات وتحسينات تدريجية في مستوى لياقتهم البدنية، ونأمل أن يكون ذلك مرتبطا بخفض خطورة الاصابة بمرض ألزهايمر في الأعوام اللاحقة”.

ملاحظة: قدمت تركيا الان هذه المواد كمعلومة لك. ليس المقصود أن تحل محل الخبرة الطبية وطبيبك الخاص٬ نحن نشجعك على مناقشة أي قرارات بشأن العلاج أو الرعاية مع طبيبك الخاص بك. إن ذكر أي منتج أو خدمة أو علاج لا يعتبر مرشح او مصادق من قبل تركيا الان

ترجمة تركيا الان

• هذه الوضعية أثناء النوم تنظف دماغك وتمنع الإصابة بـ الزهايمر
• عشبة شهيرة تعالج كورونا والزهايمر