صحة

كيف تعتني بكمامتك للحفاظ على سلامتك؟

ارتداء الكمامة أمر ضروري جداً  للحد من الإصابة بفيروس كورونا كوفيد 19 والفيروسات الأخرى التي تأتي مع فصل الشتاء.

تساهم الكمامة في الحفاظ على سلامتنا بشرط أن تكون فعالة ومن أهم الخطوات التي يجب اتخاذها غسل اليدين أو تعقيمهما قبل لمس الكمامة ثم حمل الكمامة بالخيوط أو الأقراط.

ويوصي الخبراء عند عدم استخدام الكمامة وضعها في كيس بدلاً من وضعها في الجيب او تركها في الحقيبة لأن الكمامة الملائمة توفر حماية افضل بكثير كالكمامة الجراحية الزرقاء او كمامة N95.

يجب التخلص من القناع إذا أصبح مبتلاً أو متسخًا بشكل واضح.

أحدث الأخبار

تركيا تبحث مع سوريا آليات العودة الطوعية والآمنة للاجئين

  نظم وقف الهجرة والمغتربين التركي مؤتمراً حول الهجرة، لبحث آفاق العودة الطوعية والآمنة والمستدامة…

22/07/2026

أول استطلاع رأي بعد انشقاق أوزغور أوزيل: حزبه الجديد يحل ثانياً متفوقاً على “الشعب الجمهوري”

كشف أول استطلاع رأي أجرته مؤسسة "أريا للأبحاث" (AREA Research) عن تحولات حادة في الخريطة…

22/07/2026

أسعار القبور في إسطنبول تصدم المواطنين.. حتى الموت أصبح يحتاج إلى ميزانية!

كشفت وسائل إعلام تركية عن قائمة الأسعار الجديدة لقطع الأراضي المخصصة للدفن في مقابر إسطنبول،…

13/07/2026

رغم ارتفاع الأسعار.. تركيا تتصدر قائمة أرخص الوجهات السياحية في أوروبا.

حافظت تركيا على موقعها كواحدة من أكثر الوجهات السياحية جذباً للسياح الباحثين عن خيارات اقتصادية…

13/07/2026

دوران: غزة أوضح مثال على التهجير القسري

قال رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية برهان الدين دوران إن المأساة التي تشهدها غزة،…

21/06/2026

أردوغان يشن هجوماً حاداً على نتنياهو: “رأس شبكة إبادة ومصيره سيكون كمصير هتلر”.

  شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…

11/06/2026