أوضح أخصائي التغذية العلاجية فراس الحربي أفضل نظام للفطور على دفعتين، في شهر رمضان المبارك.
وقال خلال حديثه لبرنامج الراصد على قناة “الإخبارية” : “إن تغير نمط الحياة في شهر رمضان، والانقلاب الكبير وقلة النشاط البدني، وفي المقابل تناول سعرات عالية، أثرها سلبي وخطير على الصحة”.
وأضاف أنه ينصح بتناول الطعام على دفعات حيث نعطي الجسم في أول دفعة السوائل أو الحساء أو التمر لتهيئة الجسم وترويته ثم بعد الصلاة، يتم تناول الفطور لتقليل فرصة الشراهة خلال وجبة الإفطار.
أُعفي اللواء ميتي كوش من مهامه كقائد لقاعدة قونيا الجوية الرئيسية الثالثة، على خلفية جدل…
شهدت قاعة محكمة إسطنبول الجنائية العليا تطورات لافتة في إحدى جلسات قضية تتعلق بـ أكرم…
ردّ وزير الطاقة والموارد الطبيعية ألب أرسلان بايراكتار على اتهامات زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور…
أكد نائب رئيس غرفة تجارة وصناعة حلب، حسين عيسى، أن سوريا دخلت مرحلة جديدة من…
مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في مناطق متعددة حول العالم، تداولت تقارير تحليلية قائمة تصنف…
تصاعدت التوترات الدولية على خلفية تحركات أوروبية جديدة في شرق المتوسط، عقب تهديد روسي مباشر…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
